Ambas as carreiras de Ansel Cridland e de Danny Clarke já estavam bem encaminhadas antes do par ter-se ligado. Cridland, nascido em 1951, mudou-se para Kingston ainda em criança, e tornou-se um aprendiz de jockey. Entretanto, ele acabou por trabalhar em empregos ocasionais antes de decidir-se fazer carreira como cantor, altura em que formou o grupo vocal The Linkers durante a era do rocksteady. Clarke, um Kingstoniano por nascimento, havia cantado com os The Flames, banda de apoio de Alton Ellis. Um outro membro dos The Flames, Sweet P., apresentou Clarke à Cridland, e os dois tornaram-se amigos rapidamente. Pelo início dos anos 70, os dois gravavam como artistas solo, mesmo que ambos preferissem o som harmônico. As coisas começaram finalmente a juntar-se em 1974, quando o par decidiu fazer um teste junto na Studio One. Lá, Junior Delgado, ficou supreendido pela música do par “Woman Is Like A Shadow”, assim como ficou o jovem e promissor, Winston Watson, que ofereceu seus falsetos harmônicos para a banda. O embrião do Meditations estava agora completo, mas ainda não havia nascido.Em 1976, o trio gravou a música de Cridland "Tricked," como Ansel & The Meditations. Esse single trouxe os cantores à televisão e ajudou-os na sua primeira viagem pelo Caribe, uma excursão que incluia os Culture, The Tamlins, Carl Dawkins e Leroy Smart. No fim do ano, o grupo tinha-se transformado oficialmente em The Meditations. Em 1990, o trio reformou-se, e dois anos mais tarde anunciaram o facto com o álbum “Return of the Meditations”. As compilações de seus materiais mais antigos continuam a ser publicadas desde então, e o grupo é visto hoje como veteranos respeitados da cena roots reggae, a qual eles eram tão instrumentais em definir.

clica e saca: THE MEDITATIONS-The good of the man